Risk and Protective Factors for Burnout Among Parents of Children With Complex Care Needs: Parents' Perspectives
11 september 2025
Achtergrond
Ouderlijke burn-out ontstaat wanneer er structureel meer van je gevraagd wordt dan je kunt geven. Ouders van kinderen met extra zorgbehoeften ervaren dat onevenwicht vaker en scherper dan andere ouders. Zij hebben te maken met meer stressverhogende factoren (zoals zorgdruk of zorgen) en minder mogelijkheden om die stress te verlichten (zoals steun of herstelmomenten).
In dit onderzoek vroegen we 38 ouders wat zij zélf zien als risico’s voor burn-out en wat hen juist helpt om overeind te blijven. Hun inzichten geven richting aan hulpverleners en beleidsmakers om gerichter en mensgerichter te ondersteunen. Dat is niet alleen goed voor de ouder, maar ook voor het kind.
Wat kwam eruit?
Ouders beschreven drie hoofdthema’s die een rol spelen:
- De ouder zelf: emoties, overtuigingen, lichamelijke klachten, perfectionisme of het gevoel er alleen voor te staan.
- De omgeving: hoe zorg geregeld is, de hoeveelheid steun, financiële situatie, conflicten.
- Het geheel: de optelsom. Het gevoel dat je altijd door móét, omdat je kind niet zonder je kan.
Veel factoren bleken dubbel te werken: wat de één steunt, breekt de ander juist op. Burn-out is geen vaste toestand, maar dynamisch. Een treffend beeld dat ouders gebruiken: de tuimelaar. Hoeveel druk er ook is, ze komen steeds weer overeind. Maar dat voortdurende ‘door moeten’ laat zien hoe weinig ruimte er soms is om stil te vallen.
Betekenis voor de praktijk
Burn-out zit niet alleen in de ouder zelf. Ook systemen en omgeving spelen mee. Een brede aanpak is nodig.
Ouders van kinderen met extra zorgbehoeften hebben te maken met unieke omstandigheden, zoals bureaucratie en voortdurende waakzaamheid.
Er zijn veel aanknopingspunten om burn-out te voorkomen of te verlichten: steun van naasten en professionals, passende zorg, begrip, rustmomenten, grenzen stellen, het gevoel niet alles alleen te hoeven dragen.
Burn-out ontstaat vaak geleidelijk. Door vroeg te kijken naar risico- en beschermende factoren kun je erger voorkomen.
Herkenning helpt. In eerder onderzoek beschreven we het fenomeen burn-on: doorgaan terwijl je van binnen al opgebrand bent. De kunst is dat vroeg te herkennen, samen met je omgeving.
Over het onderzoek
Dit onderzoek is uitgevoerd binnen het project Ouders in Evenwicht – doorgaan als kinderen voorgaan. Het team bestond uit onderzoekers, ouders en zorgprofessionals.
Lekensamenvatting: lekensamenvatting-risk-and-protective-factors-for-burnout-among-parents-of-children-with-complex-care-needs.pdf
Het hele artikel lezen? Risk and Protective Factors for Burnout Among Parents of Children With Complex Care Needs: Parents’ Perspectives
